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水桶腰与运动无关

作者:养生专家 时间:2013-02-06 00:00:00 来源:大众养生网
文章导读

水桶腰与运动无关,不要以为腰部的肥胖全是运动缺乏的问题,平时容易紧张的人也是很容易将肥肉缠腰的。

 

美国研究人员发现,体内应激激素考的松水平高的苗条女性倾向于腹部脂肪较多。不过现在还不清楚是紧张还是其它因素事实上导致了脂肪堆积。

 

心理紧张可能使具有正常休眠考的松水平以及体重为平均值的健康人腹部脂肪堆积。这是一个不好的前兆,因为同大腿或臀部脂肪堆积相比,腹部脂肪过多更能增加包括心脏病糖尿病等几种疾病的发病率。

 

腹部脂肪过高的女性不管其肥胖与否,都比较容易出现紧张反应。在紧张时,考的松水平升高,腹部脂肪多的苗条女性更容易紧张,在进行相同的第二次或第三次测试时,体内考的松水平明显提高。

 

研究人员对苗条妇女和肥胖妇女之间的差异感到惊奇。艾波尔推测,苗条妇女多余的腹部脂肪可能是繁重的生活压力和荷尔蒙不规律造成的,而对于超重的妇女,她们腹部的脂肪沉积只是肥胖结果的一部分。造成腹部脂肪沉积的原因多种多样,包括遗传、抽烟、运动和饮食及本次实验中发现的紧张。

 

水桶腰与运动无关,如果你是一个易于紧张的人也不要过于担心,因为你完全可以自行控制自身的紧张情绪,外加积极参与运动,也能打造平坦的小腹的。

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