导语：春节往往是人们最“是无忌惮”的吃喝玩乐的最好时候，但大多数爱美的女性在节后就得下下功夫研究减肥瘦身这回事了，因为春节过完即将迎来的即将是一年中最美的季节，那就是“春季”。没有厚重的衣服来掩饰你的“肥肉”了，减肥当然就变得如此的“迫在眉睫”。今天小编给大家支招介绍几款帮助你减肥的减肥餐！！
瘦身攻略a：美味沙拉
沙拉含有丰富的维生素，能促进新陈代谢，加速燃脂瘦身，节后想要瘦身的mm可以考虑早餐给自己准备一份美味的沙拉哦。
材料：酸奶100克，西瓜250克，猕猴桃2只，黄桃(罐头装)1只。
做法：将西瓜去皮，去籽，猕猴桃去皮;将西瓜，猕猴桃，黄桃，分别挖成小球状(或切成小丁);装在碗中，淋上酸奶，拌匀即可。
瘦身攻略b：山楂金银菊茶
山楂能化瘀消脂，久服有降低胆固醇和三酸甘油脂的作用;金银花则有减肥养生的功效，尤其对于气滞血瘀的肥胖者效果显著。ol在上班时可以给自己泡上一壶减肥茶，多喝就能轻松减脂瘦身哦。
材料：菊花、山楂、金银花各10克。
做法：将山楂拍碎，将所有材料加水煮沸即可。每天一剂。
墙头等红杏╮问：#我的工作性质需要每天都坐着，所以肚子上的肉就积累了很多了，肚子很大，想要迅速的减去大肚子应该怎么做？大众养生网小编回答：瘦肚小运动1.躺在床上
女性的腋下肉多一般是副乳造成的现象，而且腋下通常是脂肪容易发生沉积的位置。如果想要让赘肉变得少一些，可以通过相关的手术将副乳切除掉，也可以选择使用吸脂手术。不管
与君、尘归尘问#生完孩子后体重一下彪到130斤，尤其是腰腹部一发不可收拾的那种，两条腿也成了大象腿，以前的衣服完全不能塞进去，怎么才能减掉腰和肚子上的肉啊！最好
想要减掉腰部两侧的赘肉，首先在饮食上要多注意，少吃油腻的高热量食物，尤其是油炸食品、薯条、汉堡、蛋糕等高热量食物。多吃清淡的食物，如蔬菜水果，肉类可选择瘦肉、鱼
逼到死路问#我感觉我的腿很粗，尤其是大腿部分肉特别多，很多好看的裤子我都穿不了。我想减掉大腿上的肉，怎么做才能够实现呢？大众养生网小编解答：如果想要减掉大腿上的
转身、想起你问#老公很喜欢吃红烧肉，我也是第一次给老公做红烧肉，半肥半瘦那种肉，但是老公说肥肉太腻了。我自己也尝试过，确实是比较油腻，而且听朋友说肥肉太腻不利于
