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蜂蜜美容养颜功效大

作者:养生专家 时间:2013-06-03 00:00:00 来源:大众养生网
文章导读

<a target='_blank' href='/baike/fengmi/'>蜂蜜</a><a target='_blank' href='/baike/meirong/'>美容</a>养颜功效大---大众养生网

美丽的容颜不是天生就能有的,都是需要后天慢慢滋润调养的,女性可以在日常时候多吃食用点蜂蜜,这是具有高营养的食品,其中的果糖葡萄糖是最容易被人体吸收和利用,还具有美容的功效。

 

 

1.恢复疲劳,尤其是熬夜

在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况。

 

用法:中午一杯蜂蜜水

 

2.消除大餐后的积食

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间。

用法:每天早晚空腹服蜂蜜25克

 

3.润肺

蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。

 

用法:雪梨一个,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次。

 

4.解酒

蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖,它可以促进酒精的分解吸收,因此有利于快速醒酒,并解除饮酒后的头痛感。

 

用法:饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包,酒后饮蜂蜜水。

 

5.让兴奋的神经安眠

蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。

 

用法:每晚睡前一匙蜂蜜。

 

6.治疗偶发伤口

蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于,可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌,在它的作用下,伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻,还能消除死去的肌肉,加快伤口愈合。

 

用法:用10%~15%的蜜汁洗涤伤口,用纯蜜涂抹包扎。

 

7.安抚皮肤

蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性,能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌,还能消除皮肤的色素沉着,促进上皮组织再生。

 

用法:在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜,加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。

 

8.保护狂野的心

蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能,使血红蛋白增加、心血管舒张,防止血液凝集,保证冠状血管的血液循环正常。

 

用法:每天早晚各饮一杯蜂蜜水。

 

晚蜜是健康的养生方法,平时多食用蜂蜜会增加免疫力

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