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丰胸食品有哪些

作者:养生专家 时间:2013-08-05 00:00:00 来源:大众养生网
文章导读

丰胸不能完全依赖于丰胸产品,这样就让安全失去了保障,市面上真假不一、很难抉择的丰胸产品,很容易让人挑花眼。小编推荐您换个战场,吃一些可靠的丰胸食品!

丰胸食品有哪些——大众养生网

第一类

木瓜是丰胸食品的首选,味甘性平,与红枣这样的补血养颜食品一起食用,具有消食健胃、滋补催乳、调经益气、滋补身体,对消化不良者也具有食疗作用。

第二类

莴笋是传统的丰胸蔬菜,与山药鸡肝一起食用,能调养气血、促进乳房部位的营养供应,还能改善皮肤的滋润感和色泽。

第三类

核桃松仁富含维生素E和锌,尤其富含亚麻酸,可以延缓乳房衰老,此外蛋白质、矿物质、B族维生素也很丰富,是美容美发润肤的佳品。玉米富含维生素E,也是饮食专家推崇的健胸食品。

第四类

花生与黑芝麻富含维生素E,能促使卵巢发育和完善,促进乳腺管增长,使乳房增大。

第五类

酒酿是非常传统的丰胸食品,其中发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素有利于乳腺发育。鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等,蛋黄中的胆固醇对乳房发育更有利。枸杞子则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料。

第六类

黄豆、青豆和黑豆都是有名的丰胸食品,富含蛋白质、卵磷脂等物质。鸡翅膀(尤其是翅中和翅尖)富含大量胶原蛋白,与黄豆同食,对丰胸十分有益。

通过摄入如上丰胸食品能看到效果,但速度较慢, 可以配合精油穴位按摩,打通乳腺腺管,帮助乳房充分吸收这些食物的营养成分,从而达到更佳的效果。

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