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女性必知——经期的认识误区

作者:养生专家 时间:2013-03-05 00:00:00 来源:大众养生网
文章导读

 

女性必知——<a target='_blank' href='/renqun/jingqi.html'>经期</a>的认识<a target='_blank' href='/baike/wuqu/'>误区</a>——大众养生网

特殊的日子,有特殊的感觉,女性一旦经期没有护理好,很容易在每次的月经来潮,给自己找上麻烦;虽然经期就那么几天,但身体难受简直就像度日如年。关于经期知识,很多人存在认识误区,下面就来看看你有几个。

 

1、月经误区 —— 母女经期感受相似。

月经初潮的年龄可能遗传,但痛经遗传并不是很明显。

 

2、月经误区 —— 经血颜色深、有血块,代表有妇科病。

血块可能是因为久坐,经血不能及时流出而凝结成的,颜色也由此变深。

 

3、月经误区 —— 生理期不固定,就不正常。

其实,正常月经包括3个要素:周期21—35天;经期2—7天;血量30—50毫升。只要月经在上述范围内,就是正常的。

 

4、月经误区 —— 热疗,适宜一切生理期不适。

热疗的作用在于增加局部血液循环,减轻坠胀,但不适合所有女性。

 

5、月经误区 —— 痛经吃止痛药就好。

真的只能靠吃止痛药解痛的,应该去医院排除是否是盆腔器质性病变导致的继发痛经。

 

6、月经误区 —— 生理期不宜运动。

可以做散步、柔和的体操等轻缓的运动。

 

7、月经误区 —— 吃甜食能治疗痛经。

这种说法没有科学依据,吃太多甜食不但无法消除生理周期综合征,反而可能造成血糖不稳定,加重不适。

 

8、月经误区 —— 结婚后,痛经就会自然消失。

国外文献报道,怀孕生孩子确实能为一部分女性的痛经画上终止符,其原因主要是怀孕引起的一些交感神经的改变。但不是所有女性都有这个好运气。

 

9、月经误区 —— 经期性爱激发女性活力。

性生活只会加剧盆腔充血和痛经,且经期子宫内膜脱落,此时性生活易感染生殖系统疾病。

 

温馨提示:以上经期误区你有几个呢?有几个不重要,关键要看大家是否改善,既然是错误的认识,就要及时纠正,以免给身体造成伤害。

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