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切记!女性经期不能吃苦瓜

作者:养生专家 时间:2013-10-09 00:00:00 来源:大众养生网
文章导读

 

切记!女性<a target='_blank' href='/renqun/jingqi.html'>经期</a>不能吃<a target='_blank' href='/yssc/kugua/'>苦瓜</a>——大众养生网

 

苦瓜是炎炎夏季的最佳选择,但是今天小编要告诉大家的是,夏季"吃苦"有讲究,有的人适合吃,有的人却不适合,如:脾胃虚寒的人、月经期间的女性,都不宜吃苦瓜,以下是原因讲解,不清楚的朋友,一起来看看吧。

 

苦瓜苦寒,性收敛,寒凝使血行减慢。所以,经期的女性也别“太吃苦”,小心影响月经的顺畅。

 

苦瓜中一种叫“苦瓜素”的成分会使子宫收缩,因此孕妇也要少吃苦瓜。

 

如果肠胃耐受不了这种苦寒,还需在烹饪时加入辛味的食物,如辣椒胡椒、葱、蒜,免得损伤脾肺之气。

 

夏天人们好贪凉,很容易感染风寒,引起伤风感冒。这时及时吃些大蒜生姜香菜大葱、香葱、紫苏叶等辛辣食物,有助驱除体内风寒。

 

温馨提示:脾胃虚寒的人,不宜吃太多凉性食物,吃太多苦瓜也容易腹泻,所以此类人要慎食苦瓜,及一切凉性食物。

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