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准爸爸在要宝宝前要纠正偏食的习惯

作者:养生专家 时间:2013-03-07 00:00:00 来源:大众养生网
文章导读

准爸爸在要宝宝前要纠正偏食的习惯-大众养生网  

准爸爸在要宝宝前要纠正偏食的习惯,孕前的准妈妈要做很多的准备工作,在这个时候,孕前爸爸也不例外哦。首先准爸爸要做到的就是纠正自己偏食的习惯。

 

很多男性朋友对蔬果不屑一顾,认为那是女孩子减肥的食物。实际上,蔬果当中的营养物质是男性生殖生理活动所必需的,作用不可小觑。

 

男性如果长期缺乏蔬果当中的各类维生素,就可能有碍于性腺正常的发育和精子的生成,从而使精子减少或影响精子的正常活动能力,严重的有可能导致不孕。

 

国外研究资料表明:如果男性体内维生素A严重不足容易使精子受损,精子的活动能力也随之减弱。即使受孕,也容易胎儿畸形或死胎;而维生素B族(包括泛酸)与男性睾丸的健康有着直接而密切的关系,一旦缺乏,则会降低男性的生殖能力。

 

准爸爸在要宝宝前要纠正偏食的习惯,研究人员发现,将维生素B12注入男性体内后,活跃的精子数量由原来的100万迅速增至1.4亿,精子的活动能力也比先前有了很大地提高。

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