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排除10大隐患 让你轻松受孕

作者:养生专家 时间:2013-01-06 00:00:00 来源:大众养生网
文章导读

生育一个健康的宝宝是每对夫妻的愿望,在受孕过程中,一定要排除一些隐患,只有这样,才能顺利受孕。那么到底要排除哪些隐患呢?下面文中将给大家详细介绍。

隐忧1 减肥过度

这是一个以瘦为美的时代,本来不算胖的人也加入到减肥队伍中,包括许多男性在内。

美国科学家研究表明,女性身体必须具有一定的脂肪,才能维持正常的生理代谢。脂肪过少,容易造成闭经。同样,在对男性性功能的研究中发现,脂肪的多少也影响生育能力。男性体重过轻,脂肪组织减少,就会减弱性能力。随着体重继续降低,致使前列腺液减少,使精子活力受到影响。

隐忧排除法:

正确对待体重问题,科学地控制饮食和运动方法,使体重保持在正常范围之内。避免实际体重低于平均体重15斤,以保持正常的生育能力。

隐忧2 男性年龄过大

很多人都知道女性年龄过大生育孩子有很多不利之处,但对男性的生育年龄就不那么在意了。美国科学家在排除母亲年龄和种族因素的影响外,采取3种统计学方法对这一问题进行了研究。经过分析后发现,男性的年龄超过40岁时生育,发生畸形的危险性比年龄小于40岁的男性所生的孩子增加20%。其中有几种常见的先天发育缺陷与父亲年龄超过35岁有显著关联。

 

隐忧排除法:

国外研究表明,健康出色的孩子与父母生育时的年龄及年龄组成关系密切。父亲年龄在30岁左右,母亲年龄在24-28岁左右时,所生的孩子健康出色的可能性最大。

 

隐忧3 妇科疾病未治愈

阴道炎是育龄女性常见的妇科病,有不少人疾病尚未治愈便怀上宝贝。可是;患有阴道炎的女性怀孕后,会带来很多不良后果。滴虫性阴道炎容易并发其他细菌的感染,可能会引起畸胎,还有可能引起绒毛膜炎,导致胎膜早破及胎盘早剥,一旦炎症通过胎盘还可能直接引起胎儿感染,更严重的是胎儿从阴道出来时可能会造成感染,角膜被侵犯,视力受到影响。患有霉菌性阴道炎的孕妇分娩时,容易使胎儿受到霉菌感染。

隐忧排除法:

如果存在以上情况,孕前先要积极进行治疗,待病情得到控制或完全治愈后再考虑怀孕。

 

隐忧4 在不利于生育的环境工作

一些职业对人的生育能力有一定影响,如工作在高压线、变电站、雷达站、电磁波发射塔;从事毒理实验室的研究人员以及接触铅、汞、苯、锆、锰、砷、有机溶剂、高分子化合物;工作中经常需要使用电子仪器、医疗设备、办公自动化设备等。

这些职业环境中的有毒物质,会损伤精子或卵子,使它们的染色体发生畸变。

隐忧排除法:

从事以上有害职业的夫妻,尤其是女性,最好从孕前6个月暂时离开工作岗位一段时间。

 

隐忧5 过量提取高糖食物

有些人有吃高糖食物的嗜好。这个嗜好在平时并不是什么问题,但对于准备怀孕的女性会产生一些不利影响。孕前过食高糖食物,可能会引起糖代谢紊乱,甚至成为潜在的糖尿病患者。在这种状态下怀孕,由于摄入量增加极易诱发孕期糖尿病,危害孕妇健康和胎儿的正常生长发育,导致流产或死胎等不良结局。另外,这种嗜好容易使胎儿长成巨大儿,分娩时引起难产。

隐忧排除法:

怀孕前应该终止这些不良嗜好,饮食上要均衡合理地安排营养摄取。

 

隐忧6 慢性便秘未纠正

很多职业女性总是长时间坐着工作,又缺乏运动,导致肠蠕动减弱,排便能力差。加之工作繁忙和精神紧张,饮食上经常马虎,未能合理进食富含膳食纤维的食物和多饮水,因此便秘的女性越来越多。由于子宫、输卵管、卵巢等器官都位于盆腔内,它们的前面是膀胱,后面及左右两侧与肠道接近,尤其是左侧输卵管与乙状结肠和直肠靠近。如果长期慢性便秘,就会使经常停留在肠管内粪便中的各种病菌,通过毛细血管、淋巴管侵入到左侧的输卵管和卵巢,引起炎症,导致输卵管功能受损或造成异位。

隐忧排除法:

积极纠正便秘。除了在生活中注意多喝水、多运动、多吃杂粮及新鲜蔬菜和水果外,平时多饮杜仲茶,经常吃核桃酸奶、青梅干等润肠通便的零食,有助于纠正慢性便秘。

 

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