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空巢老人节后心理落差大

作者:养生专家 时间:2013-05-09 00:00:00 来源:大众养生网
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空巢老人节后心理落差大---大众养生网

空巢老人最开心的时候就是在过节的那几天,或许儿女会走过场的来看看老人,就算这样也能让老人幸福好久,但是当节过完了,孩子也就离开了,那老人们要怎么调节自己的心理失落呢,此时需要多和外界接触,尝试走出封闭的空间,保持好的心态和精神,让身体和心理的承受能力都提高。

 

年过完了 儿女上班走了

春节期间子女团聚,节后空巢老人突然进入独守状态,产生严重失落感。专家提醒,春节过后一段时间,是空巢老人心理问题的高发期,家人应给予他们更多关爱。

 

72岁的杨爹爹老伴去世较早,两个儿子在外地工作。今年春节两个儿子带着家人回武汉过年,杨爹爹非常高兴。大年初五,孩子们开始赶回外地上班,独处家中的杨爹爹开始感到胸闷难受,直到昨日症状仍未消失。他以为是心脏病复发,连忙赶到中南医院看病。医生检查后告诉他心脏没有问题,难受的原因可能是心理因素,嘱其看心理医生。

 

专家说,每逢春节过后一段时间,像杨爹爹这样的空巢老人很容易出现心理不适。因过年期间举家团圆,空巢老人心情愉快,而节后陡然重回空巢状态,前后反差使其心理上产生严重失落感,很容易导致抑郁症,出现失眠头晕、食欲下降、胸闷憋气、乏力等症状。

 

研究表明,老年人中有85%存在不同程度的心理问题,空巢老人尤为严重,27%的老人有明显的焦虑、忧郁等心理障碍,容易出现年后抑郁症。

 

空巢老人不是个例,所以大家都要调节好自己的这种不适应状态,让精神开朗起来。

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