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这些东西老年人心理不必在意

作者:养生专家 时间:2013-01-02 00:00:00 来源:大众养生网
文章导读

 

人到老年会产生很多消极的负面心理,对生活的态度有很坏的影响,其实老年人心理可以摆脱很多束缚,有些东西并不需要在意,下面就为您详细介绍和总结一下。

 

1。不必在意“手拄拐杖”。即使腿脚没有毛病,带着一枝拐杖在身边,时而摆弄戏耍,时而着地相助,如同伴侣,悠闲自得,更重要的是增加身体平衡,减少摔倒的可能性。

 

2。不必在意“一日多餐”。一般地讲人年龄越大,肠胃功能越差,每天少吃多餐,可以减轻肠胃负担,增强消化,促进新陈代谢。

这些东西老年人心理不必在意——大众养生网

3。不必在意“药品相伴”。老人家里必然有许多药品,不足为奇,比如高血压糖尿病等患者,必须终身与药相伴,还必须常备感冒、镇痛、消毒等药品,当然必须遵医使用,不可滥用。

 

4。不必在意“丢东落西”。经常遗忘是老年人最明显的特性,上帝都会原谅老人的遗忘,子女们更应该宽容老人。为了方便,老人可以把常用物品如钥匙、指甲刀等,摆放在明显且熟悉地方,有序不乱。

 

5。不必在意“失言尴尬”。有些老人比较孤独,少于倾诉,寡于交流,一旦说话难免罗嗦、重复、打岔,前言不搭后语,此时可一笑了之,便是最好的幽默。

 

6。不必在意“功名利禄”。人的一生难免被名誉、地位、金钱、权力所纠缠,退休了一切都成了过去。不为功名利禄所累,就可赢得一个轻松愉快的好心情。

 

7。不必在意“谈论死亡”。老人一生经历了沧桑岁月,晚年时却最忌讳谈论死亡。其实,死亡是无法抗拒的自然法则,不畏衰老、战胜恐惧、直面死亡才是辩证唯物主义者的态度。

 

8。不必在意“无事可干”。老人从繁忙的岗位上退下来,必然会有空虚无聊的感觉,需要一个过程才能适应闲暇的生活。其实,快乐之事就在身边,含饴弄孙是事;舞文弄墨是事;轻歌曼舞是事;对弈读书是事……

 

9。不必在意“清规戒律”。老人的生活起居必须有规律,但决不能成为规律的俘虏,被机械般的规律所禁锢。老人应该随遇而安,有困即眠、有饿即餐、有趣即玩,这才是遵循“健身有法而无定法”的大规律。

 

10。不必在意“马路广告”。有许多骗子设下陷阱和圈套诈骗老人,什么“健康讲座”、“免费治疗”,都是迎合老年人贪图便宜的心理而耍的花招。要做到不为诱惑所动,“马路广告”就会失去市场。

 

老年人心理更多的是需要想得开,也需要适时的糊涂,有些东西不必过于在意,毕竟到了这个年纪,健康才是最重要的,老年人要从心理上接受自己的老年期。

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