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推拿可以治疗便秘吗

作者:养生专家 时间:2013-06-07 00:00:00 来源:大众养生网
文章导读


  对于很多人来说,便秘时他们最头疼的事情,很多人都不知道怎么去解决这个大麻烦您,让很多都很难受,有的采取吃药,有的采取食疗,但是很少人会想到通过推拿可以治疗便秘的方法,其实便秘时很常见的,就是因为大家的饮食不规律而造成的。


  推拿的功效是多种多样的,在治疗便秘方面也有着很好的作用。但要想达到治疗便秘的效果,就需要通过专业的操作手法。下面,我们就具体的来了解下推拿治疗便秘的五种方法吧。


  便秘的推拿疗法,先以法施术于腰背悬枢、命门及腰骶部八髎穴,至局部温热,再配以擦法,使温热感向腹部放射。


  1.腰背部及腰骶部法、擦法先以法施术于腰背悬枢、命门及腰骶部八髎穴,至局部温热,再配以擦法,使温热感向腹部放射。


  2.一指禅推天枢、中脘分别以一指禅法推中脘、天枢,得气为度,每穴3~5分钟。


  3.摩腹。大小同施,以大为主,先大后小,采用顺时针泻法,致肠蠕动加快为佳,操作10分钟。


  4.腹部掌颤神阙,以掌颤法施术于神阙穴10分钟,使力达病所,手法力度及频率可变换施术。


  5.辨证加减(1)热秘:揉大肠俞、膀胱俞;点足三里、合谷。(2)气秘:点按气户、屋翳、膻中;循肋分推两胁;揉合谷、内关。(3)虚秘:揉脾俞、胃俞;点按足三里。(4)冷秘:横擦腰骶带脉;点按肾俞、关元俞。


  温馨提示:治疗便秘的方法实在是太多了,这里和大家说的就是推拿法,可能很多人不了解一种养生方法,其实这个很简单,对大家的身体很有帮助,推拿可以治疗便秘,也可以治疗身体中的其他疾病,可以预防分多种疾病,希望大家重视一下。

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