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缓解经期胸部胀痛的丰胸按摩操

作者:养生专家 时间:2013-01-08 00:00:00 来源:大众养生网
文章导读

 缓解<a target='_blank' href='/renqun/jingqi.html'>经期</a>胸部胀痛的<a target='_blank' href='/renqun/fengxiong.html'>丰胸</a>按摩操--大众养生网

丰胸是很多女孩子一生的事业,可是通过吃会担心长胖,手术又不放心它的安全性,反弹又是一个比较让人烦恼的事情,在女性经期,乳房又会莫名的胀痛,这时候如果想胸部瞬间充盈变大,性感玲珑的曲线,那么跟着小编一起学习丰胸按摩操

 

四大丰胸穴位

(1)鹰窗穴

 

位置:从锁骨数下来第三根肋骨处向两侧平移至乳头上方。

 

经属:足阳明胃经。丰胸,击中冲击肋间神经和胸前神经。

 

(2)乳根穴

位置:乳头中央直下一肋间处。

 

经属:足阳明胃经,丰胸。

 

(3)坛中穴

位置:体前正中线,两乳头中间。

 

经属:任脉。足太阴,手太阳、少阳、任脉之会,通畅身体经络之气,丰胸。

 

按摩方法:

以拇指或食指指腹按压穴位约5秒后松开,再按压为一次,连续按10次为一回。每天可做6回,有空时就可以做,以洗澡或洗澡后做的效果最佳。每天按摩时可依个人时间与需要,按压单一或多个穴位。

 

 

理气健胸操

(1)将腋下两旁肉轻轻推向胸前

 

(2)将小腹的赘肉用力向胸部上推

 

(3)顺着乳房四周由内而外打圈按摩

 

(4)最后由下往上按摩至颈部

 

注意事项:每天洗澡后,做健胸操10分钟,大约一个月就会有效果,千万不可以偷懒。

 

丰胸按摩操不仅能缓解经期疼痛,还有丰胸美体功效,大家不妨赶紧在家试着做做。

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