网站地图 网友投稿
当前位置:首页 >> 百科 >> 正文

按摩治疗咳嗽

作者:养生专家 时间:2013-10-10 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

按摩治疗咳嗽--大众养生网

咳嗽是秋冬时候高发疾病,多由呼吸道受到病毒、刺激物侵袭而引起的支气管炎症,不分老年人还是青年人,长久不治,会演变成慢性咽炎等不易治愈的病。症状多为早上起来咳嗽、伴随大量痰液,使得正常工作生活被打乱,下面介绍按摩治疗咳嗽的方法,大家不妨一起来学习。

 

按摩主穴

 

指推膻中穴:在胸部正中线上,两乳头连线与胸骨中线的交点。

 

*用拇指自下而上推膻中穴约2分钟,以胀麻感向胸部发散为佳。

 

点按天突穴:颈部前正中线上,胸骨上窝凹陷的中央。

 

*被按摩者仰头,按摩者用中指点按天突穴约2分钟,力度以不影响呼吸为宜。

 

按揉中府穴:胸前臂外上方骨突下第一肋骨下缘的凹陷中央。

 

*被按摩者仰卧或坐位,按摩者用拇指轻轻按揉中府穴半分钟,然后顺时针方向向按揉2分钟,以局部酸胀感向肺部发散为佳。

 

揉掐列缺穴:两手虎口交叉,一手食指按在另一手腕关节上,食指尖下凹陷处。

 

*按摩者一手托住被按摩者前臂,用另一手拇指轻揉列缺穴半分钟,然后用拇指和食指掐按1分钟。

 

按揉肺俞穴:肩胛骨内侧,第3胸椎棘突下旁开2横指。

 

按摩方法:被按摩者取坐位或俯卧在床上,按摩者双手拇指顺时针方向按揉肺俞穴约2分钟,然后逆时针方向按揉2分钟,揉至局部发热为度。

 

按摩治疗咳嗽的方法大家不知道都记住了吗,冬季预防疾病,养生,为了来年有个健康的好身体。

相关文章

养生标签

一周热门

热点排行

热门精选

微信扫一扫