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女人刮那里竟能延年益寿

作者:养生专家 时间:2013-04-07 00:00:00 来源:大众养生网
文章导读


拥有不老容颜是每个女人的梦想,但是很多女性觉得去美容院麻烦还加个昂贵。这次大众养生网帮您请到中医专家,教女性朋友不用花钱也能抗衰老的美容的方法,就是常按摩迎香穴等几个抗老穴,大家要仔细学好哦。


迎香穴

取穴方法:位于人体鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中间。


按摩“抗老穴” 让女人容光焕发——大众养生网


污染、紫外线每天都侵蚀着原本娇嫩的肌肤,血液循环不畅导致肤色暗沉,肌肤松弛。


功效:增强面部的血液循环,润泽肌肤,改善细纹。


位置:鼻翼两侧的凹陷处。


按摩方法:食指指腹做圈状按压,连续按摩1分钟。


攒竹穴

取穴方法:在面部,当眉头陷中,眶上切迹处。


长时间面对电脑,脆弱的眼部肌肤很容易出现水肿、细纹和松弛等问题。


功效:促进眼部微循环,增加眼部肌肤的含氧量和吸收力,预防细纹的产生。

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位置:两侧眉头的内侧。


按摩方法:食指指腹点压穴位并配合呼吸,连续点压30秒。


养老穴

取穴方法:在前臂背面尺侧,当尺骨小头近端桡侧凹陷中。取法:1.屈肘,掌心向胸,在尺骨小头的桡侧缘上,与尺骨小头最高点平齐的骨缝中是穴。2.掌心向下,用另一手指按捺在尺骨小头的最高点上;然后掌心转向胸部,当手指滑入的骨缝中是穴。


长期缺乏运动容易导致体内新陈代谢减慢,毒素积累,色斑、皱纹不断出现。


功效:疏通经络,有效改善面部色斑、皱纹和肤色,此外它还是对付青春痘的特效穴道。


位置:手腕外侧凸起处的内侧。


按摩方法:用食指指腹做推揉的动作,并配合舒缓的呼吸,连续按摩一分钟。


“衰老”是女人无法现逃避的现实,但是我们却可以延缓“衰老”的过程。打破衰老魔咒的秘密一直就藏在我们的身体里--“抗老穴”,通过按摩保健可改善日益明显的斑点、细纹和松弛,恢复光彩紧致的面容。

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