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中医按摩治疗鼻炎患者

作者:养生专家 时间:2013-03-09 00:00:00 来源:大众养生网
文章导读

鼻炎是一种慢性病,给人们的生活质量造成影响。中医推荐按摩方法,帮助你治疗鼻炎。

中医按摩治疗鼻炎患者——大众养生网

1.揉鼻:迎香、鼻通穴,揉鼻1~2分钟,每日早晚各1次,急性发作时每日可增加1~2次。揉鼻通和印堂穴可疏通鼻的局部经络以通鼻窍。

鼻通:位于鼻之两侧、鼻唇沟上端尽头;

迎香:位于鼻之两旁、鼻唇沟中间,是治鼻塞、不闻香臭之要穴;

2.擦鼻翼:双手握拳,用双大拇指背侧指节面,从鼻旁两侧上下来回擦36次,局部至微热为度。擦鼻翼(迎香穴)可促进鼻部血液流通,改变局部血液循环,从而达到通利鼻窍之效。

3.擦面:首先擦热双手掌,然后沿着鼻旁两侧向头顶际擦去,再沿颞部至耳前下降,复原,做36次。

4.擦背:冬季要注意保温,防止受冻。两手掌搓热擦肾区,温壮命门之火以驱寒气,或两手(一手在肩上,另一手在对侧腰骶部)紧握手巾的两端,置在背后,上下来回擦背36次,然后换手,再擦对侧背36次,连续几次,以背部温热为度。

5.搓脚心:两手搓热,然后先后各搓脚心(涌泉穴)来回数次至足底微热。也可用坐位,赤足踏在一竹棍(直径4~5厘米,长30厘米)上来回滚动,练习5~10分钟。

涌泉穴:足底至趾前1/3凹陷处,具引火归原,温壮肾阳之功。

此外,自我按摩,可增鼻黏膜的抗病能力,减少过敏性鼻炎的发作,或缓解病情。

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