​养生学用党参炖排骨汤

作者:韩城  时间:2015-05-06 22:49:57  来源: 大众养生网

排骨和人参是非常好的,我们都知道党参和排骨,这两种东西,一种是对我们来说是增强抵抗力的补药,一种是平时日子中的食材,我们经常会吃到。假设两种东西混合在一起,那么它第一个是美味佳肴,第二个便是看病良方,这两种东西在一起是绝配的,很多人应当都是非常喜欢吃的。

养生学用党参炖排骨汤

党参对神经系统有兴奋作用,能增强机体抵抗力;能使家兔红细胞及血红蛋白增加;能扩张周围血管而降低血压,并可抑制肾上腺素的升压作用;具有调节胃肠运动,抗溃疡,抑制胃酸分泌,降低胃蛋白酶活性等作用;还对化疗放射线所引起的白细胞下降有提升作用。

猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康;具有滋阴润燥、益精补血的功效,适宜于气血不足,阴虚纳差者。

党参红枣炖排骨

用料:党参30克、红枣8枚、排骨500克,姜、葱、味精、胡椒粉 、料酒各适量。

做法:将党参洗净切成3厘米的节备用;红枣洗净去核备用;排骨洗净剁成约4厘米的段备用;将姜、葱洗干净,姜拍松,葱切段备用;之后将排骨、党参、红枣、姜、葱、料酒一起放入炖锅内,加入适量的清水,先大火烧开后改文火炖熟,最后加入盐、味精、胡椒粉调味即成。

功效:具有补气活血、增强机体抵抗力的作用。

以上就是党参炖排骨的作用与功效。食物营养是非常丰富的,不同食物含有的营养也会不同。所以, 在日常饮食中,饮食搭配合理,不挑用料

党参排骨汤

党参30克,淮山15克,薏米30克,排骨200克。

做法:排骨洗净,斩碎;党参、淮山、薏米洗净。将用料一起放入沙煲里,加清水适量,旺火煮沸后,再改用文火煲3小时,调味即可。功效:健脾,益肺,祛湿。

党参排骨淮山汤用料:

党参30克,淮山15克,薏米30克,排骨200克。

做法:

排骨洗净,斩碎;党参、淮山、薏米洗净。将用料一起放入沙煲里,加清水适量,旺火煮沸后,再改用文火煲3小时,调味即可。

党参排骨淮山汤功效:

健脾,益肺,祛湿。

以上是对党参和排骨的几种做法,通过以上的介绍,看了以上它们在一起的成效,我们是不是对这两种食材又有了最新的了解呢,我们知道了党参和排骨做出来的食物,是很甘旨,也对一些疾病很有效果,假如我们是一个有心人,那么就应当细心的去学习如何烹饪,这样既为我们省钱了,还让我们能够吃一顿非常好吃的大餐,我们为何不去做呢,我们应当去做一些这样的工作,让我们的日子变得非常好。

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