有好多人都非常喜欢吃羊肉，羊肉可以做成好多好吃的食物，像烤羊肉，烧羊肉，煮羊肉，蒸羊肉，还有羊肉泡馍，羊肉包子，特别是过年的时候把羊肉剁碎做成饺子馅，包成羊肉饺子，味道特别棒，一家人看着春节联欢晚会，吃着热腾腾的羊肉饺子，再配点蘸料，想想都特别幸福，还有孜然羊肉哦，也是很多人都非常喜欢吃的一道菜，拿个饼卷起来吃，一口下去，满嘴都是浓郁的羊肉的香味，但是我们都喜欢吃羊肉，却不知道吃羊肉到底对身体有什么好处，那么下面我们就来看一下，吃羊肉对人的身体有什么好处？
羊肉的补益和治疗作用都很有效。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可以治疗男子五劳七伤及肾虚阳痿等，并有温中去寒、温补气血、通乳治带等功效；将羊肉250克去脂膜，切块，煮至半熟，以蒜佐之，3天1次，可治疗肾虚阳痿；若有脾胃虚弱所致的消化不良，可将羊肉50～150克洗净切薄片，与高粱米煮粥，加调料食之；若有阴虚遗尿、小便频数者，可将羊肉、鱼鳔、黄芪共煎汤服用。
羊肉，是我国人们主要食用肉类之一，也是冬季进补佳品。羊肉肉质细嫩，味道鲜美，含有丰富的营养。据分析，每百克羊肉含蛋白质13.3克，脂肪34.6克，碳水化合物0.7克，钙11毫克，磷129毫克，铁2.0毫克，还含有维生素Ｂ族、维生素Ａ、烟酸等。羊肉可制成许多种风味独特、醇香无比的佳肴。涮羊肉，烤、炸羊肉串，葱爆羊肉等，是老少皆喜食的美味食品。
羊肉性热、味甘，是适宜于冬季进补及补阳的佳品。祖国医学认为，它能助元阳，补精血，疗肺虚，益劳损，是一种滋补强壮药。《本草从新》中说，它能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力”。金代李杲说：“羊肉有形之物，能补有形肌肉之气。故曰补可去弱。人参、羊肉之属。人参补气，羊肉补形。风味同羊肉者，皆补血虚，盖阳生则阴长也”。
羊肉虽然有那么多的好处，但是我们平时也要知道，吃完羊肉不要喝太多的茶水，如果吃完羊肉就喝茶的话，会让人肚子里面觉得很干，大便的时候也不是很畅快，严重的话还会有便秘的情况产生，吃羊肉的时候也不能吃南瓜，吃的多了会引起上火，在做羊肉的时候不要放太多容易上火的东西，就像辣椒，胡椒一类的东西，只要记得这些，大家就可以美美的享受我们的羊肉大餐了。
