很多人都看到红枣的好处，却忘了红枣并非适合所有的人吃，很多的时候，红枣吃多了能够上火，而且严重的甚至会流鼻血。虽然红枣在我们的生活中有很多的好处，但是并非适合任何人吃。所以吃红枣，我们千万要注意红枣的禁忌。红枣可以为我们身体提供营养素的同时，在不适宜吃红枣的情况下，还坚持吃红枣，这就会对我们的的身体产生很大的毒素。
很多女性朋友都知道，红枣具有良好的补血功效，很多女性朋友都会食用红枣补血，其实红枣补血可能并不适合你的体质，红枣是可以补血，但是并不是适合所有女性，下面小编带大家看看哪些体质能够使用红枣补血?
哪些体质不适宜吃红枣补血?
第一类、容易有腹胀的女性经期不能吃红枣。可能生湿积滞，越喝肚子的胀风情况越无法改善。
第二类、经常性水肿的女性经期不能吃红枣。一些女性会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这些人就不适合服食红枣，因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿，水湿积于体内，水肿的情况就更严重。
红枣古称“木本粮食”，是营养价值很高的天然滋补食品。医圣张仲景的《伤寒论》和明朝李时珍的《本草纲目》中均有记载：红枣主治腹气、平胃气、通九窍助十二经;补少气、少津液、身中不足;和百药、补血降压、补肾健脑。“华佗的门生吴普也曾说：”枣主调和，益脾气，令人好颜色，没老气”。枣可谓“百果之冠。”
有时候我们不能根据自己喜欢吃什么东西就去吃什么东西，要根据自己的体质和食物的特性去决定吃与不吃，像红枣，它不就适合任何人吃。所以在吃红枣前，判断自己适不适合吃，可以先掰一点试试看，如果吃了没什么反应就证明你对红枣没有什么禁忌。能够吃红枣的人是幸福的，虽然它的味道很甜，但是它却并不会让我们产生脂肪，我们完全不用担心会因为吃了这个而变得肥胖。
