在寒冷的冬天，很多人都喜欢手上捧着一个杯子，装上热乎乎的水，这样子既能够喝上暖暖的水，又可以捂捂手，驱走严寒。用红枣泡水，也受到了很多人的喜爱。红枣泡水能够补血润色、滋补养颜，还有一定的抗衰老作用，这无疑不让它成为受人欢迎的冬季养生茶之一了。但是你知道红枣泡水还有一些隐患危害吗？下面我就来告诉大家红枣泡水的一些副作用吧。
第一：不宜过量服用
如果过量的服用了红枣，那么身体就容易出现胀气的情况。这主要就是由于红枣中特别是枣皮中的纤维含量非常高，进入身体之后并不容易被身体所消化吸收，所以容易出现胀气的情况。所以说，特别是胃肠道不好的患者最好不要过量服用，一定要有节制。
第二：容易蛀牙
红枣中含有丰富的糖分，所以如果在吃红枣之后没有及时的喝水或者是漱口，容易出现蛀牙的情况。所以，小朋友在吃红枣的时候家长一定要做好事后刷牙的工作，这样才能够保障孩子的牙齿健康。
第三：不适合糖尿病患者服用
上文说了，红枣中所含有的糖分是非常高的。糖尿病患者服用之后容易导致身体的血糖含量增高，严重威胁了身体健康以及生命安全。
第四：湿热重还有舌苔黄的人群不适合服用
很多女性在月经期间容易出现眼睛肿胀还有小腿肿胀的情况，这就说明身体中的湿气比较重。老中医告诉我们，这类型的人群就不适合服用红枣。这主要是由于红枣味甜，服用之后在身体容易出现生痰生湿的情况，这样水湿之气就会郁结在身体之中，不仅不能够治疗水肿的情况，反而会令身体的状况越来越糟糕。
第五：腹胀患者不适合服用红枣或者是红枣茶
因为如果腹胀的患者服用红枣之后会导致体内的生湿淤积在身体中，这样越吃身体的胀风情况就会越严重。
第六：燥热患者月经期间不适合服用红枣
如果你的身体是属于燥热体质，那么在月经期间千万不要吃红枣或者是服用红枣茶，因为这不仅没有调经止痛的作用，反而有可能导致身体月经量增加的情况。
红枣的营养价值很高，其最主要的作用就是补血养胃。但红枣泡水也是有副作用的，由于它的含糖量高，不适合糖尿病患者食用。红枣还可以和小米在一起熬成粥喝，然后再加一点莲子等等，也是极有营养的。但是要注意，一天不能吃太多的红枣，否则可能会有不良反应产生的。总的来说记住一点就好，就是虽然红枣的营养价值很高，但是我们吃起来也要适当控制，千万不能吃得太多，反之则会危害健康的。
