肉紧好还是松好
“我最近一段时间一直想减肥，可是我发现我身上的肉特别的紧致，都说我这样不好瘦下来，可是我最近也一直在坚持锻炼，我想知道肉紧好还是松好呢？
2018-07-16
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！肉紧实一些要比肉松好很多，但是如果是肥胖人群肉紧可能不太容易减肥，想减肥要饮食和运动相结合，饮食中多吃膳食纤维以及蛋白质高的食物，增加一定的锻炼，消耗多余的能量。
2018-07-16