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葡萄干泡水喝能减肥吗

單凯坤 问:

我最近发现自己变胖了一些,尤其是肚子上的赘肉特别明显,脸颊也胖了很多,我想先调整饮食减肥,看有没有效果,葡萄干泡水喝能帮助减肥吗?

2018-07-15
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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!葡萄干泡水对减肥是没有什么作用的,葡萄干的含糖量是比较高的,因为水分减少,糖分浓缩了,适量食用就可以,不要吃太多,钠和糖含量都是比较高的!可能会增肥,而不是减肥!


2018-07-15

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